Стресс и психологическая гибкость

Лина работает пресс-атташе в крупном издательском доме, и порой ей кажется, что телефонная трубка уже буквально приросла к ее уху. Авторы обижаются на недостаток внимания к ним, журналисты сердятся, что не попали на презентацию, а стажерка ушла, не сделав ксерокопий...

Читать далее

Идеи книги «Эволюция Бога» от Роберта Райта

От автора Есть бог или нет — старый как мир вопрос. Но куда интереснее другое: разве что-то меняет его отсутствие? Руководитель Центра научной литературы при Технологическом институте Стивенса Джон Хорган пробегается по основным идеям книги «Эволюция Бога», написанной...

Читать далее

Принципы счастливых пар по мнению психотерапевта

Вы смотрите на счастливых влюбленных и задаетесь вопросом: что они знают такого, чего не знаете вы? Психотерапевт выделила 11 принципов, которые отличают счастливые пары от несчастных. Запомните их и применяйте на практике. Простые правила помогут укрепить союз и повысить...

Читать далее

Путь к спокойствию. Как контролировать сильные эмоции.

Бывает так, что эмоции буквально захлестывают нас, мы теряем контроль над ними (а значит, и над собой) и на полной скорости несемся на эмоциональные рифы. Психотерапевт Джонис Вебб делится техниками, которые помогут вновь встать у штурвала. Гнев, ужас, тревога, душевная...

Читать далее

Психологи советуют, как произвести хорошее впечатление

Все мы часто хотим произвести не просто хорошее, а сногсшибательное первое впечатление. И мы знаем, что для этого нужно вести себя непринужденно, называть собеседника по имени и избегать закрытых поз. Но, согласитесь, иногда этого бывает недостаточно. Вроде и поведение...

Читать далее