Инструкция о том, как любую ситуацию воспринимать спокойно и адекватно

На любой раздражитель мы реагируем агрессивно по одной причине: из-за недостатка внутреннего ресурса. У нас просто не хватает сил. Проанализировав это, психолог Юлия Минакова выделила основные моменты, при которых мы теряем силы и набираем их. И только компенсируя в себе...

Читать далее

«Синдром последней черешни»

Каждая женщина, став мамой, начинает по-другому смотреть на свою жизнь. Она готова подарить своему ребенку все лучшее, будь то самый большой кусок торта или представление, на которое бы с радостью хотела попасть в детстве сама. Она хочет сделать свое чадо счастливым. Но при...

Читать далее

Почему счастье мужское и женское

Почему мужчины и женщины испытывают счастье по-разному. Вот что об этом говорит наука. Согласно статистике, в течение последних 30 лет женщины становятся всё более несчастны. Они страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Этому способствуютGender differences in depression...

Читать далее

Митио Каку о том, что ждет в будущем человечество

Физик, соавтор теории струн, футуролог и популяризатор науки Митио Каку поделился тремя «головокружительными» прогнозами о будущем человечества. Они касаются освоения космоса, сети, соединяющей мозг и интернет, и лечения рака. Каку написал четыре бестселлера The New York Times и...

Читать далее

Жизнь уходит из-под контроля — сосредоточьтесь на себе

Контроль над происходящим дает иллюзию безопасности, и тем тяжелее переживать ее крушение. Психотерапевт Шэрон Мартин уверена: когда все идет не так, самое главное — сконцентрироваться на себе. Для большинства важен контроль над жизнью. Мы любим, чтобы все было привычно...

Читать далее