Психологические маски: спасение или наказание

С психологическими масками каждый человек сталкивается ежедневно. Особенно активно они используются в процессе формального общения. В чем же секрет столь большой их популярности? Люди не могут быть искренними всегда и со всеми. Вы ведь не будете рассказывать о своих...

Читать далее

Выстраиваем границы с коллегами

Вы не представляете, как напомнить начальнику о своих правах? С трудом говорите «нет» и избегаете объяснять коллегам, что вас не устраивает? В книге «Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать» психотерапевт Дженни Миллер подсказывает решения, которые помогут...

Читать далее

Темы, которые стоит обходить, даже если очень хочется

У каждого из нас найдется история, как однажды доверили кому-то тайну, а ее рассказали «по секрету всему свету». И бывает очень неприятно и тревожно, когда вы открылись подруге, а потом этот разговор стал известен кому-то еще. Чтобы не вырыть себе яму собственными руками...

Читать далее

Экономим при помощи минимализма — проверенные способы

В современном мире трудно найти человека, который не слышал бы о минимализме. Простыми словами, это образ жизни, суть которого заключается в следующем: важно окружать себя минимальным количеством вещей — лишь теми, которые действительно необходимы и доставляют настоящую...

Читать далее

Где границы нашего «Я» — «Расширенный разум» от ученых-когнитивистов

Дискуссия среди ученых-когнитивистов о том, могут ли объекты в нашей среде стать частью нас, а гаджеты перерасти свою чисто утилитарную функцию и в какой-то степени превратиться в наше когнитивное продолжение, ведется уже давно. Одной из первых работ, посвященной этой...

Читать далее