Как справиться с гневом и раздражительностью

Вы все меня бесите! Хотя бы раз в жизни тебе точно хотелось так крикнуть. Вложить в эту фразу столько обиды, остервенения и ярости, чтобы всех присутствующих откинуло взрывной волной куда подальше. Гнев и раздражительность – это эмоциональные состояния, внешние...

Читать далее

Свой или чужой? Почему мы так делим людей и можно ли это изменить

Можно избежать многих конфликтов, если вовремя подключить сознание. Как происходит разделение на своих и чужих В книге «Биология добра и зла» нейробиолог Роберт Сапольски рассказывает, что наш мозг прямо‑таки запрограммирован разделять людей на своих и чужих. Даже...

Читать далее

Что делать, если хочется переубедить человека

Бабушка не хочет делать прививку, потому что верит в чипирование и мировой заговор. Учитель вашего ребёнка сетует на современных детей и собирается запретить ношение телефонов. А коллега внезапно отказывается выполнять важную задачу, потому что «сейчас ретроградный...

Читать далее

Люди «Да» и Люди «Нет»

Есть три категории людей: те, кто почти никогда не говорит «нет» и отвечает всегда «да» на любые просьбы окружающих людей, другие — те, кто почти всегда говорит «нет» — из их уст редко услышишь согласие «да» «Да» и «Нет» Задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько...

Читать далее

Одинокие и несчастные люди стареют быстрее, чем курильщики

Согласно новому исследованию, проведенному компанией Deep Longevity, психическое здоровье влияет на темпы старения сильнее, чем курение и некоторые заболевания. Особенно уязвимы к преждевременному старению оказались одинокие и несчастные люди, которые плохо спят. С возрастом...

Читать далее