Как число братьев и сестер сказывается на психологическом здоровье

Исследование, проведенное более чем на 18 тысячах школьников из США и Китая, связало число детей в семье с их психическим благополучием. Оказалось, чем больше у подростка братьев и сестер, тем хуже его психологические показатели согласно опросникам. При этом наличие...

Читать далее

Как планировать рабочий день, чтобы всё успевать и не уставать

К концу дня на работе многие чувствуют себя выжатыми: сил не остаётся буквально ни на что. Исправить это можно грамотным планированием рабочего времени. Поговорили с клиническим психологом Анной Южаниной о том, как оставаться продуктивными и не уставать. Анна...

Читать далее

Почему одинокие женщины счастливы: 2 причины

«Умница, красавица, прекрасная хозяйка, но все одна и одна». Одиноких женщин часто считают неудачницами, жалеют искренне или притворно. Между тем многие из них не нуждаются в сочувствии, им живется замечательно. СТЕРЕОТИП Как вы представляете себе незамужнюю женщину...

Читать далее

Поездки на велосипеде до работы укрепили психическое здоровье

Авторы нового исследования применили комплексный подход и сгладили недостатки предыдущих научных работ, в том числе нерепрезентативность выборки. Целью было выяснить, насколько езда на велосипеде до места работы или учебы влияет на вероятность назначения лекарств от...

Читать далее

Как забыть прошлое и начать жить сейчас

Прошлое не отпускает вас и мешает жить настоящим? Вы постоянно возвращаетесь мыслями к негативным воспоминаниям и не можете избавиться от их влияния? В этой статье я расскажу, как забыть прошлое раз и навсегда и начать полноценно жить сейчас. Вы узнаете 7 эффективных...

Читать далее