Употребление чая в больших количествах снизило риск развития диабета

Исследование китайских ученых, проведенное на выборке с участием более чем миллиона человек, показало, что употребление черного и зеленого чая, а также улуна значительно снижает риск развития диабета второго типа. Тот факт, что чай может быть полезен для здоровья из-за...

Читать далее

Витамин D: пить или не пить?

Совсем недавно в моде были Омега-3 и железо, сейчас же — витамин D. В пандемию о нем заговорили как о лекарстве, способном предотвратить ковид или облегчить его течение. Что же такое витамин D — необходимость или модный тренд? И чем обусловлена его популярность — пользой или...

Читать далее

Увлечение порнографией и случайным сексом назвали способом экзистенциального бегства от скуки

Что заставляет людей проводить время за просмотром порно и искать беспорядочные связи, даже находясь в браке? По данным психологов, это ощущение бессмысленности жизни — человек пытается заглушить его примитивным гедонизмом. Сравнение активности мозга зависимых от...

Читать далее

Как йога меняет мозг и сколько нужно заниматься, чтобы это произошло

Способ сделать гибким не только тело, но и разум. Как занятия йогой меняют структуры мозга В 2019 году в журнале Brain Plasticity опубликовали обзор 11 научных работ, в которых сравнивали состояние мозга людей, регулярно занимавшихся йогой от полугода до восьми лет, и тех, кто не...

Читать далее

Станет ли Конор Маккрегор умнее, когда уйдет с ринга?

Ученые из Американской академии неврологии могут порадовать боксеров и бойцов ММА — судя по всему, навыки мышления и память восстанавливаются у спортсменов, после того как они заканчивают карьеру и перестают драться. «Повторяющиеся удары по голове увеличивают риск...

Читать далее