Пробудить в себе мотивацию за считаные минуты

Зелёный цвет, серьёзный контракт с самим собой и другие проверенные приёмы на случай, когда нужно срочно подзарядиться. Мотивация капризна и непостоянна. В один момент мы виртуозно справляемся с делами и демонстрируем чудеса продуктивности, а уже в следующий просто...

Читать далее

В ночных перекусах беременных увидели тревожный знак для психики будущих мам

Женщины, которые во время вынашивания ребенка регулярно поддавались желанию съесть что-то поздно вечером или ночью, после родов чаще сталкивались с депрессией, показало проведенное в Японии исследование. Кадр из фильма «Талли» / © Focus Features Данные о распространенности...

Читать далее

Полет и галлюцинации во сне и наяву: что чувствуют люди при сонном параличе

Вы, наверное, слышали истории про страшные ночные видения и ощущения, как кто-то душит, а спящий не может пошевелить ни ногой, ни рукой. Может, вы и сами испытывали нечто подобное. Все это бывает при сонном параличе. Полет и галлюцинации во сне и наяву: что чувствуют люди при...

Читать далее

Сутки без сна изменили клетки иммунной системы подобно ожирению

Новое исследование показало, как всего одна бессонная ночь может менять работу иммунных клеток, провоцируя у здоровых людей без лишнего веса воспалительные процессы, которые характерны для страдающих ожирением. Кадр из фильма «Бэтмен: Начало» / © Warner Bros. Pictures Ученые не...

Читать далее

«Дело не в слабости характера»: как дефицит гормонов вызывает алкоголизм

Кто с большей долей вероятности может стать алкоголиком? Какие факторы для формирования зависимости решающие, и как влияет на пристрастных к спиртному высокий тестостерон?  Одной единственной причины, которая делает людей зависимыми от алкоголя, не существует. И ошибка...

Читать далее