Научиться быть счастливым — можно!

Группа ученых из итальянского Университета Тренто выяснила, что интенсивная программа, которая сочетает в себе занятия по психологии, нейробиологии, философии буддизма и медиативные практики, может сделать людей счастливее. Об этом пишет EurekAlert! со ссылкой на...

Читать далее

Продукты, снабжающие нас витамином D не хуже солнца.

От дефицита витамина D страдают около миллиарда человек по всему миру. Причём формулировка «страдают» — не преувеличение. Этот элемент жизненно важен для многих процессов внутри организма. Например, при дефиците невозможно нормальное усвоение кальция — а это значит, что...

Читать далее

Как нас изменяют долгие отношения

Вторая половинка может повлиять на то, как мы разговариваем, двигаемся и выглядим. 1. Они придумывают свои идиомы Ни один иностранец не поймёт без объяснения скрытую суть выражения «бить баклуши». Впрочем, английские идиомы ничем не лучше. В парах также появляются...

Читать далее

Полнота не бывает здоровой.

Представление о том, что излишний вес может быть полезен для здоровья, является заблуждением и мифом, установили канадские ученые. Ожирение влечет опасность даже в тех случаях, когда холестерин, давление крови и содержание сахара в крови находятся в пределах нормы. Об...

Читать далее

Обратимы ли возрастные изменения умственных способностей?

Ученые считают, что в возрастном ухудшении когнитивных функций — памяти, умственной работоспособности и других — может быть виноват иммунитет. Иммунные клетки с возрастом работают хуже, что приводит к большинству возрастных проблем — от повышенного риска...

Читать далее