Сон на 1,5 часа меньше нормы повысил риски болезни сердца для женщин

Кажется, ученые провели уже сотни исследований о важности сна. Однако множество из них касались полностью сбитого режима или частой бессонницы. Теперь специалисты выяснили, что даже небольшое (но хроническое) недосыпание повышает риск развития сердечно-сосудистых...

Читать далее

Как эффективно учиться во взрослом возрасте

Существует стереотип, что эффективно усваивать информацию и учиться во взрослом возрасте сложно, да и зачем? Ведь все, что нужно для полноценной жизни, мы уже выучили в детстве. Однако, по данным отчета международного экономического форума, к 2025 году 40% людей будут...

Читать далее

Чем больше ребенок пользуется смартфоном, тем лучше его успеваемость

Ученые изучили, как использование гаджетов в ночное время влияет на успеваемость в школе. Оказалось, что нет прямой взаимосвязи между тем, пользуется ли ребенок смартфоном непосредственно перед сном или откладывает его пораньше. Результаты исследования показали, что...

Читать далее

Сознание человека, возможно, появляется задолго до рождения

Международная группа ученых пришла к выводу, что человеческое сознание может появляться еще до рождения. Сознание человека, возможно, появляется задолго до рождения / © Getty images Сознанием называют такое состояние психической жизни организма, когда он способен переживать...

Читать далее

Простой и эффективный способ сохранения когнитивных функций у пожилых людей

Согласно исследованию в The Journal of Sex Research, секс может оказывать значительное влияние на когнитивные функции у пожилых людей. Чтобы изучить связь между сексуальностью и когнитивным здоровьем, исследователи обратились к данным Национального проекта социальной жизни...

Читать далее