Как сбросить лишний вес с помощью психосоматики

Человек в повседневной жизни стремится к психологическому комфорту любой ценой, но это не всегда удается. Переедание, лежащее в основе пищевой зависимости, может стать источником положительных эмоций, вариантом адаптации при неблагоприятных социальных условиях или...

Читать далее

20+ особенностей жизни в Дании, заставляющие завидовать ее жителям белой завистью

«Богат не тот, у кого все есть, а тот, кому ничего не нужно» — гласит известная поговорка, которая очень точно описывает жителей «скандинавской жемчужины». Данию без преувеличения можно назвать сказочной страной, ведь именно здесь родился известный на весь мир детский...

Читать далее

Мозг на службе разума — рациональное мышление

Один из парадоксов человеческого мозга заключается в том, что он сам себя не очень хорошо знает. Как предупреждал Ницше, хуже всего мы часто знаем то, что находится к нам ближе всего. Если наше эмоциональное мышление — это модный ноутбук, наполненный работающими...

Читать далее

Думай как предприниматель — 10 принципов мышления

Вести собственный бизнес — сложное дело, которое требует постоянного внимания и серьезных усилий. Чтобы проект был успешным, необходимо думать как предприниматель. 1. Проблемы — это возможности Предприниматели часто сталкиваются с препятствиями и трудностями. Из-за...

Читать далее

4 совета по принятию решений — чтобы не сомневаться при выборе

Иногда необходимость принимать решение вводит нас в ступор: мы можем провести много времени, обдумывая плюсы и минусы. Легко впасть в замешательство, представляя себе гипотетические сценарии или размышляя о том, что может пойти не так. Питер Голлвитцер — психолог из...

Читать далее