Жизненная мудрость в 20 предложениях

Опыт ценен не сам по себе, а теми уроками, которые мы способны из него извлечь. Жизненная мудрость приходит крошечными шагами, но и этого хватает, чтобы время от времени корректировать своё мировоззрение и смотреть на мир другими глазами. Мы составили список из 20 вещей...

Читать далее

Эйджизм касается или коснется каждого. Со временем…

«Сохранить товарный вид»: проблема эйджизма касается каждого На протяжении жизни мы не раз становимся жертвами стереотипов, связанных с возрастом. То слишком юные, то слишком зрелые… Сильнее всего подобная дискриминация сказывается на моральном и физическом здоровье...

Читать далее

Стратегии регулирования желаемого уровня стресса

Как следует из ресурсных концепций стресса, потеря ресурсов — это первичный механизм, ведущий к стрессовым реакциям. Стресс, согласно подобным представлениям, возникает в ситуациях: представляющих угрозу потери ресурсов; фактической потери ресурсов; отсутствия...

Читать далее

Обратимы ли возрастные изменения умственных способностей?

Ученые считают, что в возрастном ухудшении когнитивных функций — памяти, умственной работоспособности и других — может быть виноват иммунитет. Иммунные клетки с возрастом работают хуже, что приводит к большинству возрастных проблем — от повышенного риска...

Читать далее

Чтение перед сном — полезно ли?

Мы все хотим быть в курсе событий. Мы сканируем, просматриваем, пролистываем, но редко — читаем. Мы пробегаем взглядом посты в Facebook, просматриваем форумы, проверяем почту и смотрим ролики с танцующими котами, но почти не перевариваем и не запоминаем того, что видим. Среднее...

Читать далее