Китайские врачи уверены: пробуждение в тот или иной период времени — это симптом, который указывает на отклонения в состоянии организма и проблемы в эмоциональной сфере. Почему так происходит и что с этим делать? Пока мы спим, наш мозг занимается восстановлением...
Метка: Лайфхаки
Каждый хотел бы знать, как добиться повышения зарплаты, однако мало кто задумывается, как извлечь из ситуации максимум пользы. Парадоксально, но увеличение дохода часто приводит к тому, что мы начинаем больше тратить и чаще испытываем сожаление. Вот как этого...
Концентрация помогает не только в карьере. Правильное планирование, расстановка приоритетов и умение переключаться помогут добиться баланса между работой и жизнью. Эти семь необычных советов помогут полностью сфокусироваться на задачах. 1. Создайте подходящую...
Люди склонны беспокоиться: еще в 2017 году опрос двух тысяч миллениалов показал, что на тревогу у них уходит время, эквивалентное 63 дням. При этом некоторые исследования говорят, что большая часть опасений не оправдывается. Выходит, что мы регулярно тратим время и силы на...
Нейрохирург и писатель Санджай Гупта рассказал о пяти практиках, которые помогут сохранить мозг здоровым, а разум острым. Когда Санджай Гупта был ребёнком, его семья пережила травмирующий эпизод: отца Гупты ограбили. Это событие сильно повлияло на их жизнь. Но годы спустя...