Согласно новым результатам исследования, упражнения, выполняемые в статичном положении, такие как планки и приседания у стены, на самом деле являются лучшим способом снизить кровяное давление. Этот вид «изометрических» упражнений подразумевает сокращение определенной...
Метка: изменить себя
Ученые из Центра биоэлектрических интерфейсов НИУ ВШЭ изучили, как изменяются физиологические показатели у людей, начинающих заниматься медитацией. Оказалось, что начинающие практику медитации испытывают не расслабление, а, наоборот, повышенное физическое напряжение...
Исследование Бирмингемского университета показывает, что хроническое недосыпание у детей может значительно увеличить риск развития психоза во взрослом возрасте. Это подчеркивает важность раннего решения проблем со сном и изучения других способствующих...
«На обиженных воду возят», «Обида — это проблема того, кто обиделся» — эти пословицы как будто запрещают обижаться. На самом деле обида — не только очень болезненное, но и полезное чувство, которое позволяет по-новому взглянуть на ситуацию. Психолог Лариса Таранцова...
Что если наша чуткость к чужим страданиям — это топливо, которое подогревает насилие и жестокость в мире? Этим вопросом задается философ Павел Магута в исследовании о связи феноменов эмпатии и мести. Отталкиваясь от сюжета южнокорейского фильма «Сочувствие госпоже...