Ученые из Королевского колледжа в Кембридже доказали, что голодание или ограничение поглощаемых калорий способны снизить активность воспалительных процессов, в том числе хронических. Это происходит за счет всплеска уровня арахидоновой кислоты в крови, действующей как...
Метка: изменить себя
Несмотря на то, что нецензурная лексика в нашем обществе табуирована, и за ее использование можно даже заплатить штраф, мы сталкиваемся с ней постоянно — в школе, на работе, дома. Ученые Пермского Политеха рассказали, откуда произошел русский мат и почему он запрещен, для...
Трудоголизм называют главной зависимостью нашего диджитал-века. Сегодня люди всё чаще работают из дома, живут под давлением «горящих» задач и мониторят рабочие чаты даже в выходные. Но работая сверх меры, мы рискуем получить серьёзные последствия для ментального и даже...
У каждого случается период в жизни, когда мы заходим в некий тупик. Начинаются метания, сомнения, порой доходит и до депрессии. Как же понять, чего нам хочется на самом деле? Нередко человек живет по неким стандартам, которые приняты в нашем обществе. Эти стандарты могут и...
Почему ухудшается память и какие полезные привычки помогут избежать проблем с запоминанием и концентрацией — разбираемся вместе с экспертами. С идеей о том, что запомнить все — невозможно, вполне мог бы поспорить советский невропатолог и основоположник нейропсихологии...