20 вещей, что нужно отпустить, чтобы стать счастливее

Жизнь будет проще и приятнее, если не сосредотачиваться на этом. 1. Одобрение других Какая разница, что о вас думают? Если вы счастливы от принятых вами решений, то сделали правильный выбор, и неважно, что скажут другие. Представьте, сколько сил вы тратите, пытаясь прочитать...

Читать далее

7 вещей, про которые вам не расскажут ни друзья, ни близкие

Неудобная, но необходимая правда, которая поможет трезво посмотреть на свою жизнь и изменить её, пока ещё не поздно. Люди зачастую воспринимают себя совсем не такими, какими являются на самом деле. Сказываются эмоции и субъективность суждений. Окружение только усугубляет...

Читать далее

6 привычек, помогающих запомнить что угодно

В эпоху технологического прогресса умение учиться является одним из самых важных навыков. Чтобы эффективно осваивать новые знания, не обязательно обладать врожденными способностями. Необходимо лишь использовать нужные инструменты, подходы и правильно применять...

Читать далее

10 ежедневных привычек для значительного улучшения жизни

Часто мы сами становимся препятствием на пути к своей цели. Образ мышления, жизненный настрой и неправильный распорядок дня могут помешать двигаться вперед. Чтобы повысить продуктивность, стать энергичнее и лучше фокусироваться на задачах, обратите внимание на эти...

Читать далее

Жизнестойкость — система убеждений, которая может быть развита

Жизнестойкость рассматривается как убеждения человека, которые позволяют ему оставаться активным и препятствуют негативным последствиям стресса. Как и мужество, жизнестойкость может не совпадать с реальностью. Человек может быть уверен, что контролирует свою жизнь...

Читать далее