Как начать высыпаться: полный гайд по здоровому сну

Здоровый сон – основа хорошего самочувствия, позитивного настроения, продуктивности и продолжительной жизни. Мы все это знаем. Но продолжаем не высыпаться, уделяя сну слишком мало времени и внимания в бешеном ритме жизни. Пора это менять! Перед тобой подробный гайд по...

Читать далее

Полтора месяца деградации: как алкоголь разрушает мозг

Алкоголь продолжает разрушать мозг даже спустя полтора месяца после отказа от его употребления, выяснили испанские ученые. Они надеются, что новые данные позволят узнать больше об изменениях, которые происходят в мозге алкоголиков. Алкоголь продолжает вредить...

Читать далее

Снова курю, мама, снова, или Мозг курильщика свидетельствует…

Влияние никотина на мозг курильщика Установлено, что из легких через кровь никотин попадает в головной мозг человека через 8 секунд. И пошло-поехало: он влияет на клетки головного мозга, на все отделы нервной системы. Под его воздействием происходит сужение мозговых...

Читать далее

Философия достатка или как самая обычная лень делает нас бедными

Какая связь между ленью и бедностью? Пожалуй, первое, что приходит на ум — нежелание работать. Человеку неохота выполнять свои трудовые обязанности, или он просто халтурит. А, может, ему даже лень искать эту самую работу? Да, так выглядит самая очевидная связь лени и...

Читать далее

Как отношения между родителями влияют на ребенка

Развитие ребенка и его психическое состояние во многом зависят от отношений отца и матери. В семье, где родители относятся друг другу уважительно и дружелюбно, дети чувствуют себя уверенно и безопасно. Как правило, часто ссорящиеся родители не в состоянии создать теплую...

Читать далее