Сэкономьте нервы и сохраните, возможно, жизнь — 16 заблуждений о коронавирусе

Для начала разберёмся в терминах. Название вируса SARS‑CoV‑2 составлено из трёх частей. SARS — кодирует смысл болезни. Эта аббревиатура расшифровывается как тяжёлый острый респираторный синдром (Severe acute respiratory syndrome, кириллицей — ТОРС). CoV означает возбудителя заболевания —...

Читать далее

Тело, грация и природная осанка — метод Александера

Вы можете выработать у себя безупречную осанку, уравновесить пропорции тела и научиться непринужденной грациозности движений, научившись применять несложную методику, которая была изобретена в конце XIX века гениальным Ф. Матиасом Александером. Леонардо да Винчи...

Читать далее

Как жить без сахара — как есть меньше сладкого и не срываться

Врачи и диетологи постоянно говорят, что есть много сахара опасно для здоровья. Употребление сладкого сокращают даже люди, которые скептически относят к модным диетам. Но исключить сахар из рациона часто бывает сложно. Автор блога на Medium под ником Em Unravelling рассказала о...

Читать далее

Спасение малышей — дело рук их родителей, и не только

Многих неприятных происшествий с детьми можно избежать, если установить четкие правила и строго их придерживаться. Не пускайте детей плавать или играть в воде одних, объясните, что не следует разговаривать во время еды, и никогда не делайте послаблений. Теперь вы сможете...

Читать далее

Деменция — плата человечества за долгую жизнь

Пандемия стала тяжким испытанием для людей с деменцией. Изменение обычного уклада жизни и отсутствие общения во время самоизоляции усугубили снижение когнитивных функций. Пациенты с деменцией оказались очень уязвимы к коронавирусу. Однако COVID-19 появился совсем недавно...

Читать далее