Ключ к гармонии: четыре потребности и как их закрыть

Нашу жизнь определяют потребности, становятся главными стимулами и движущей силой. Все мы знаем теорию Маслоу, согласно которой мы сначала стремимся удовлетворить основные нужды, такие как еда, сон и безопасность, а уже потом движемся к другим — более высокого уровня...

Читать далее

Сплю только под включенный телевизор

Сон — вещь капризная. Чуть что не так в обстановке вокруг или внутреннем состоянии, он тут же норовит испортиться. Счастливчиков, кому удается крепко заснуть, едва коснувшись головой подушки, не так-то много. Источник: iStoсkphoto Некоторые люди любят засыпать под работающий...

Читать далее

Альфрид Лэнгле: «Мы всё слабее понимаем истинную ценность жизни»

Мы живем гораздо лучше, чем прежние поколения, но почему-то не ощущаем себя счастливыми. Комфорт, безопасность и новые возможности не принесли нам ожидаемого удовлетворения. Почему потеря смысла — главная проблема XXI века? Экзистенциальный анализ исследует самую суть...

Читать далее

Хейтспич, язык вражды и вербальная агрессия: как ненависть проявляется в речи

Потоки ненависти льются на нас отовсюду: семья и друзья, коллеги и соседи, кинематограф и телевидение, СМИ и интернет — везде мы столкнемся с негативом, критикой и агрессией. Когда в обществе разгораются серьезные конфликты, хейт и вовсе становится привычным фоном жизни...

Читать далее

8 негативных фраз, которые пора перестать говорить себе

Чем больше вы внушаете себе, что у вас ничего не получится, тем выше вероятность, что так и случится. 1. «Я идиот» В третий раз переделываете важный проект? Не получается разобраться, что написано в учебнике? Решили заняться программированием на Python, но голова пошла кругом...

Читать далее