Дискомфорт — неотъемлемый спутник изменений

К сожалению, мы часто путаем дискомфорт с несчастьем и в попытке справиться с ним избегаем перемен. А между тем, чтобы достичь нового понимания, отказаться от ограничивающих убеждений и мотивировать себя на реальные изменения ощущение некоторого дискомфорта просто...

Читать далее

Да, любви нет! Нет тоски, нет ненависти, нет страха…

Да, любви нет! Есть нейромедиаторы — дофамин и эндорфины, природные эйфоретики, чей выброс связывается с определённой особью-партнёром (а если быть точнее, то, скорее, с поведением определённой особи-партнёра).

Читать далее

«НИ СЫ», «НЕ НОЙ» и еще десять советов мотивации

Вы хотите зарабатывать больше, купить квартиру или отправиться путешествовать, так что же мешает? Вопрос не праздный, и Джен Синсеро, автор культовых бестселлеров по саморазвитию, задает его вполне серьезно. А затем очень доступно объясняет, что история успеха — это...

Читать далее