Попробуйте интегрировать его в вашу ежедневную рутину и вы заметите, как улучшится не только сон, но и общее самочувствие. Если вы отправитесь в Италию, особенно в менее туристические районы и небольшие деревеньки, то заметите, что по вечерам там многолюдно. Многие...
Метка: эмоциональная сфера
Разбираемся, почему идея радикального прощения крайне токсична и опасна. В современном мире умение прощать считается чуть ли не главной добродетелью, которая не вызывает сомнений. Часто говорится о том, что это положительно влияет на здоровье, внутреннее состояние и...
Новое исследование выявило, что дети с умеренно или сильно строгим воспитанием чаще испытывают трудности с эмоциональной регуляцией, имеют низкую самооценку и сталкиваются с проблемами в отношениях со сверстниками. Они также набрали более низкие баллы по шкале...
Ученые узнали, что постоянный просмотр коротких видео — например, в TikTok — может крайне негативно влиять на когнитивные способности. Исследование показало, что у людей с высоким уровнем зависимости от таких видео наблюдается повышенная активность мозга в областях...
Иногда от романтических или дружеских отношений нам хочется чего-то большего, но партнер как будто ограничивает нас в этом. Что это значит и в чем причины такого поведения с его стороны, мы разобрались с психологом. Представьте ситуацию: вы познакомились с человеком...