Ребенок чувствует себя плохим, служащий – некомпетентным, мать – неуспешной… Поняв, почему мы себя обвиняем, можно найти верные стратегии, чтобы больше не страдать и расстаться с чувством вины. Если не навсегда, то на долгое время. Искать в себе недостатки, переживать...
Метка: эмоциональная сфера
Американские дети играют с удовольствием, французские — по правилам, а русские — до победы. В своей книге известный психолог и писатель Ольга Маховская не только анализирует и сравнивает во многом различные системы воспитания, но и проводит увлекательный экскурс по...
Публикуем главу из книги Бриджит Пейн «Как искусство может сделать вас счастливее», в которой автор, опираясь на исследования, рассказывает о том, как мозг воспринимает искусство, что художественные образы дают не только нашему внутреннему миру, но и нашему телу, и как...
Каждого из нас в какой-то степени раздражают определенные звуки. Кого-то сводит с ума капающий кран, кого-то сопение любимого человека во сне. Бороться ли с этим свойством нашей психики или нужно принять это как неизбежную данность? Самые противные звуки Ученые из...
Стоит взять за правило: Нет возможности избежать – игнорируй. Змея ползла в свой угол и по пути задела пилу, лежавшую на полу. Поранившись ею, она молниеносно повернулась и укусила пилу. Кусая ее в гневе, она сильно поранила рот. Не понимая, что с ней происходит, и думая, что...