Уроки борьбы с трудностями от психиатра Виктора Франкла

Во времена Второй мировой войны психиатру Виктору Франклу выпало побывать в Аушвице, Дахау и других концентрационных лагерях. Этот опыт помог ему сформировать новую философию жизни, подробно изложенную им во многих его книгах, в частности в работе «Человек в поисках...

Читать далее

Одна из основ успешности — рациональное мышление

Большинство наших проблем, считал основатель рациональной терапии Альберт Эллис, возникает из-за иррациональных установок, которые омрачают людям жизнь и приводят к неврозам. Человеку не в ладах с собой и окружающими часто присуще иррациональное мышление. Он начинает...

Читать далее

Как быть с теми, кто причинил вам боль

У нас есть 4 варианта, которые либо продолжают разрушать нас и нашу жизнь, либо помогают исцелиться и с полученным опытом пойти в новую и здоровую жизнь «Казнить нельзя помиловать» Мне вспоминается один старый детский мультфильм, где от того, в каком месте мальчик должен...

Читать далее

6 ужасных причин жениться. И 5 — прекрасных

Раньше считалось, что брак — это неизбежность. К тридцати годам полагалось уже иметь детей, как будто это что-то само собой разумеющееся. Но жизнь — штука непредсказуемая. Невозможно распланировать всё наперёд и получить то, что хочешь, тогда, когда хочешь. Более того...

Читать далее

10 способов защиты от эмоционального вампира

Каждый из нас не раз сталкивался с энергетическим вампиром — человеком, после общения с которым ощущается внутренняя пустота и усталость. Это явление не такое уж редкое. Эмоциональными вампирами могут быть и ваши знакомые, и даже близкие люди. Как же защититься от их...

Читать далее