Гнев, обида, унижение, беспомощность… Мы не видим ничего хорошего в этих чувствах. Но именно с их помощью мы можем изменить нашу жизнь к лучшему. Как раскрыть этот мощный ресурс, объясняет психолог Лариса Колесова. Ко мне на прием в московский кабинет пришла женщина...
Метка: эмоциональная сфера
Нам с детства внушают, что любовь и благодарность — безусловные чувства, которые надлежит испытывать к родителям. В реальности же они могут оказаться противоположными. Как жить с гневом и ненавистью к самым близким людям, размышляет психотерапевт Вероника...
Счастье часто кажется недостижимой целью. Однако учёные уверены, что стать хоть чуточку счастливее под силу каждому. 1. Боритесь с депрессией физическими упражнениями Наука давно доказала, почему физические упражнения необходимы в нашей повседневной жизни...
Мы больше думаем во время секса, чем отдаемся на волю телесных ощущений Причины Причиной вашей неспособности расслабиться может быть негативный первый сексуальный опыт, который наложил свой тяжелый отпечаток на всю вашу дальнейшую интимную жизнь. Самому с такой травмой...
Страх смерти — переживание, с которым так или иначе сталкивался каждый человек. Но что стоит за этим чувством и почему Ирвин Ялом считал, что страх смерти — это на самом деле страх жизни? Клинический психолог Владимир Перебейносов разбирает это непростое...