Новое хобби, прогулка, ведение дневника и другие действенные приёмы, проверенные специалистами на себе. Все мы сталкиваемся с чувством одиночества, хочется нам этого или нет. Оно может появиться внезапно или быть нашим постоянным спутником. В любом случае важно научиться...
Метка: эмоциональная сфера
Понятие «самосострадание» только набирает популярность в современной психотерапии. И некоторым из нас может показаться, что сострадать себе же — это про эгоизм. Но психолог и автор книги «Внутренняя сила» («МИФ», 2022) Кристин Нефф считает иначе. Для сострадания, уверена...
Люди веками пытаются понять, как и почему мы влюбляемся. В современном мире чувства пытаются объяснить с помощью науки психологи, антропологи, биологи. Рассказываем про семь любопытных фактов о природе любви и особенностях человеческих отношений. Влюблённость похожа на...
Ты наверняка догадываешься, как велико количество причин, которые толкают человека к рюмке. И это очень осложняет ситуацию. С одной стороны, перед нами национальная традиция, с другой – способ уйти от серьезных проблем, хотя бы на время. Но основных триггера всего два:...
В эпоху приложений для знакомств, мессенджеров и уведомлений о прочтении сообщений мы все больше сталкиваемся с путаницей в понимании друг друга. Чтобы расстаться или поставить отношения на паузу, уже не надо хлопать дверью или «уезжать в деревню, к тетке, в глушь, в...