Метод Хоопонопоно: 3 принципа и 5 техник гавайской практики, которая меняет жизнь Как это работает? Рассказываем историю и разбираем механизм. Метод Хоопонопоно — это древняя гавайская практика прощения и очищения. Он основан на идее принятия ответственности за всё, что...
Метка: быть счастливым
Как показывает мета-анализ, прикосновения помогают облегчить психические и физические недомогания. Будь то объятия друга или даже одеяло, ощущение прикосновения, как оказалось, приносит пользу телу и разуму, утверждают исследователи. Чувство осязания первым развивается...
Профессор из Австралии нашел подтверждения тому, что люди наслаждаются грустной музыкой. И предположил, почему так происходит. Даже грустная музыка приносит удовольствие / © Devon Divine, unsplash.com Многие (по оценкам ученых, от 25 до 50 процентов опрошенных) наверняка замечали, что...
Поведение и слова старших родственников способны вызывать раздражение и даже стать поводом для конфликта. Если отношения с родителями для вас важны и терять их не хочется, можно попробовать сгладить углы и найти компромиссы. Разбираемся, как это сделать. Нащупайте, где...
Что такое фрустрация в психологии? Простыми словами, фрустрация — это психическое состояние, возникающее в ситуации невозможности удовлетворения потребностей и желаний. Рассказываем о причинах и видах фрустрации и о том, как преодолеть это состояние Что такое...