Казалось бы, нелюбовь к понедельникам очевидна: начало рабочей недели мало кого радует. Но почему мы куда лояльнее ко вторникам, а среду вообще считаем «маленькой пятницей»? Вот что говорит эксперт. Хороший день понедельником не назовут. Исследования показали, что в...
Метка: быть счастливым
Они способны тормозить нас, мешая движению к цели. Зачастую мы не осознаем их. Эти блоки — наши старые воспоминания, события, убеждения или установки, которые мы себе даем, но которые организм расшифровывает по-своему. Гипнотерапевт Лора Чидл поясняет, как освободить себя...
«Я восстановила свою самооценку, переписав историю о том, кто я»: обозреватель Psyche Патрисия Олсен о том, как нарративная терапия помогла ей пересмотреть свой опыт и почему самооценка, опирающаяся на внешние факторы и истории, слишком хрупка. «Когда-то я ухватилась за...
Беседуя с отшельником, купец утверждал, что, благодаря богатству, он избавлен от необходимости потакать чьим-то желаниям или вкусам. — Вот как! — воскликнул тот. — Ну, а когда ты сегодня выбирал место для стоянки своего каравана, что было важнее: красота местности или...
Франция удивительна. Она завораживает своей архитектурой, культурой и изысканной кухней. Люди здесь часто выглядят расслабленными и счастливыми. Кажется, будто они точно знают, как строить карьеру, но при этом жить в лёгкости и получать удовольствие от каждого дня. Как им...