Алкоголь на ночь изменил структуру сна

Эксперимент американских ученых показал, что изменения сна сохранялись в течение нескольких ночей, если перед тем, как лечь в постель, человек каждый раз выпивал алкогольный напиток. Следовательно, сон не адаптировался. Бокал вина перед сном после изматывающего рабочего...

Читать далее

Сколько времени нужно мозгу на восстановление от алкоголизма

Мозг способен восстановить свою структуру после прекращения пьянства, и американские исследователи выяснили, что для этого требуется не так много времени. Кадр из фильма «Покидая Лас-Вегас»  По данным ВОЗ, безопасного для здоровья уровня употребления алкоголя не...

Читать далее