Преодолеть страдания. Дзенская притча

Один человек пошел в храм, чтобы найти Учителя, который ему поможет. Обратившись к наставнику, он спросил: — Мастер, если я медитирую по четыре часа в день, сколько потребуется времени на преодоление страдания? Тот посмотрел на него и сказал: — Если медитируешь по...

Читать далее

Бег на месте: как жить в «исторических событиях» и не сойти с ума

Онлайн-словарь Collins назвал словом года «пермакризис» — состояние, когда вокруг все нестабильно, страшно, катастрофично, и при этом непонятно, когда все это закончится. ЧТО ОЗНАЧАЕТ ЭТОТ ТЕРМИН Пандемия, ковид, свиной грипп, специальная военная операция, санкции...

Читать далее

Откажитесь от этих 7 привязанностей, и вы станете намного счастливее

В жизни часто кажется, что мы застряли в цикле, отягощенные определенными привязанностями, которые мешают двигаться вперед. Но отпустить — это не значит сдаться или потерять контроль; речь идет о поиске нового способа ориентироваться в жизни. Готовы внести изменения...

Читать далее

Замахивайтесь на большее: ищите позицию выше ваших текущих возможностей

Если вы соответствуете требованиям работодателя на 75%, то вы… соответствуете. Почему при поиске работы можно и нужно прыгать выше головы ─ предельно просто объясняет профессиональный коуч Кристен Уолкер. Будучи бизнес-коучем, я слышала обо всех возможных трудностях...

Читать далее

Прикосновения оказались приятнее, когда о них спрашивали

Когда человек разрешает дотронуться до себя, прикосновение воспринимается лучше, чем когда согласия на физический контакт не спрашивают. Это распространяется как на дружеские или романтические отношения, так и на медицинские осмотры. Кадр из сериала «Теория большого...

Читать далее