Вместе — и свободны!

Любовь и личная независимость — нередко мы противопоставляем их друг другу. Полюбить другого для некоторых из нас означает потерять себя. Оправдан ли этот страх? И можно ли наполнить свою жизнь любовью, оставаясь при этом свободным? Недавний инцидент в отношениях с...

Читать далее

3 навыка, которые надо указать в резюме, если ищете удаленную работу

Когда речь заходит о самых желаемых преимуществах работы, для многих работников гибкость занимает первое место. Во время поиска удаленной работы необходимо учитывать, что работодатели обращают внимание на определенные способности. Эксперт рассказала, какие навыки...

Читать далее

Что такое модель PERMA и как с её помощью сделать жизнь лучше

Руководство по достижению благополучия и процветания от отца-основателя позитивной психологии Мартина Селигмана. Когда мы счастливы, мы продуктивны, прекрасно ладим с другими людьми и вообще отлично себя чувствуем. Но счастье бывает трудно поймать и удержать. Когда мы...

Читать далее

Тонкий шёлк. Дзенская притча

Когда кто-то сказал, что обложки из тонкого шёлка неудобны тем, что быстро портятся, Тонъа заметил в ответ: — Тонкий шёлк становится особенно привлекательным после того, как края его растреплются, а свиток, украшенный перламутром, — когда ракушки осыплются. С тех пор я...

Читать далее

Мозг и еда: от необходимости к наслаждению

Исследователи нашли новые факты о том, как мозг управляет тем, когда и что мы едим, и это может помочь в борьбе с ожирением. В своем исследовании, опубликованном в журнале Nature Metabolism, ученые выяснили, что некоторые нейроны в мозге мышей могут либо вызывать чувство голода и...

Читать далее