Здоровый образ жизни может бороться со старением мозга

Новое исследование Каролинского института в Швеции, опубликованное в журнале Diabetes Care, показало, что диабет второго типа и преддиабет связаны с ускоренным старением мозга. Хорошая новость заключается в том, что процесс старения может быть предотвращен с помощью здорового...

Читать далее

Как исправить ошибку на работе: пошаговая инструкция

Когда мы ошибаемся, тут же возникает страх осуждения и желание, чтобы о провале никто не узнал. Но скрывать проблему — опасная стратегия, которая может стоить репутации. Сделали инструкцию для тех, кто хочет выйти из ситуации красиво: сохранив нервы, достоинство и...

Читать далее

Сэйдзё и Предвечный Будда. Дзенская притча

Монах обратился к Сэйдзё из Кое с вопросом: — Будда Дайцу Тисе просидел десять кальп (периодов времени между сотворением и уничтожением вселенной) в медитации, и всё же не постиг истину и не ступил на Путь Будды. Почему это так? — Ты задал очень уместный вопрос, — ответил...

Читать далее

Личное общение снизило уровень чувства одиночества среди пожилых людей

Личное общение помогает снизить уровень одиночества у пожилых людей, но другие способы связи, такие как телефонные звонки, электронная почта или текстовые сообщения, не так эффективны для снижения уровня одиночества, как выяснила группа исследователей из Техасского...

Читать далее

От расположения до дизайна: что о вас говорит ваш дом

То, где и как мы живем, может многое рассказать о нашем внутреннем мире. Что именно — разбираемся в статье. Выбор и обустройство жилья — это не просто бытовые решения, а отражение нашей личности, ценностей и образа жизни. Психологи утверждают, что жилище может многое...

Читать далее