Создавать или разрушать? Выбор за вами.

Агрессия – это негатив? Такое ошибочное мнение довольно распространенное. Многие не знают, что агрессия – это энергия, которую можно направить как в положительную сторону, так и в отрицательную. Она может быть раздражением, злостью, гневом, сильным намерением достичь...

Читать далее

Почему мы завидуем и как сделать это чувство полезным инструментом

С точки зрения эволюции зависть полезна. Она помогает отстаивать свои интересы и развиваться. Но испытывать её часто неприятно и даже мучительно. Разбираемся, что такое зависть, почему мы подвержены этому чувству и как превратить разрушительную чёрную зависть в...

Читать далее

Почему современные дети взрослеют быстрее, чем мы

Ученые считают, что детство в современном мире заканчивается в 12 лет. И это подтверждает соцопрос: многие родители чувствуют, что к этому возрасту их дети перестают быть детьми. Условия вынуждают новое поколение взрослеть быстрее. Девочки к 10 годам начинают беспокоиться о...

Читать далее

Как обмануть аппетит?

Часто нам хочется есть, когда на самом деле мы не голодны. Это бывает связано со скукой или тревогой. Некоторые придерживаются интервального голодания, когда чередуются периоды приема пищи и воздержания от нее. Если вы привыкли, что в любой момент можете перекусить...

Читать далее

Ученые нашли область мозга, отвечающую за альтруизм

Многие просоциальные действия требуют усилий. Однако нейронные механизмы, лежащие в основе того, как люди решают, прилагать ли им усилие ради помощи другим, были плохо изучены. Коллектив ученых из университетов Бирмингена и Оксфорда (Великобритания) выявил область...

Читать далее