Метод Хоопонопоно: 3 принципа и 5 техник гавайской практики, которая меняет жизнь Как это работает? Рассказываем историю и разбираем механизм. Метод Хоопонопоно — это древняя гавайская практика прощения и очищения. Он основан на идее принятия ответственности за всё, что...
Путешествуя, правитель зашёл к Мастеру, чтобы засвидетельствовать ему своё почтение. — Меня ждут государственные дела, у меня нет времени на долгие разговоры, — сказал он. — Можешь ли ты изложить суть религии в двух словах — для такого занятого человека, как я? — Для...
Гиперопека — это чрезмерная забота родителей о детях. Чем она опасна для ребенка, как проявляется в разном возрасте, какие есть признаки чрезмерной опеки и к каким последствиям она приводит? Разобраться в этих вопросах помогает психолог и гештальт-терапевт Татьяна...
Как показывает мета-анализ, прикосновения помогают облегчить психические и физические недомогания. Будь то объятия друга или даже одеяло, ощущение прикосновения, как оказалось, приносит пользу телу и разуму, утверждают исследователи. Чувство осязания первым развивается...
Ученые из Китая обнаружили, что периодическое ограничение калорий приводит к значительным изменениям как в кишечнике, так и в мозге. Исследователи объяснили, что микробиом вырабатывает нейротрансмиттеры и нейротоксины, которые попадают в мозг через нервы и...
