Обычное сознание — это путь. Дзенская притча

Дзёсю спросил у Нансэна: — Что такое Путь? — Твоё обычное сознание — это и есть Путь, — ответил Нансэн. — Идёт ли он в каком-то определённом направлении? — спросил Дзёсю. — Чем больше ты ищешь его, тем больше он уходит от тебя, — ответил Нансэн. — Как же вы знаете, что это...

Читать далее

Чтение плохих новостей подорвало веру в людей и в смысл жизни

Так называемый думскроллинг, или болезненное погружение в новостные ленты с преобладанием негатива, не просто вгоняет в стресс. Международная группа специалистов в области психологии и поведенческих наук выяснила, что такая манера потребления новостного контента...

Читать далее

Когда отдых в тягость

Казалось бы, в ожидании отпуска мы должны радоваться, но чем он ближе, тем больше нервов и срывов. Почему так происходит? В жизни так много вещей, которые заставляют нас понервничать, но почему-то в этом списке есть и предстоящий отпуск. Порой эмоции в последние рабочие дни...

Читать далее

Другие люди относятся к нам совсем не так, как нам кажется.

Почти каждый день нас посещают настойчивые мысли о том, что мы не нравимся окружающим. После расставания с кем‑то, с кем мы только что познакомились или кого мы мало знаем, мы бесконечно прокручиваем в голове всё, что сказали и сделали. И думаем: «Это было ужасно неловко»...

Читать далее

Как заниматься своей жизнью: то, чему нас никогда не учили

Ловили ли вы себя на ощущении, что в вашей картине жизни словно не хватает красок? Живете в постоянном ожидании чего-то лучшего. Из года в год все тянется, а желанной радости так и не случается. Может, вы просто занимаетесь не своей жизнью? Давайте попробуем разобраться, где...

Читать далее