Исследователи из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что в среднем одна сигарета сокращает жизнь человека примерно на 20 минут, а это означает, что типичная пачка из 20 сигарет может сделать жизнь короче почти на семь часов. Согласно анализу учёных, если...
Жизнь сложна, но есть способы облегчить ее и взять под контроль некоторые результаты. Сюнмё Масуно, дзен-буддийский монах, посвятил целый раздел своей книги «Как отпустить ситуацию» тому, как не усложнять себе жизнь. CNBC поделились четырьмя его советами, как разумно...
Однажды к Конфуцию пришёл ученик и спросил: — Каковы основные характеристики хорошего правительства? — Еда, оружие и доверие народа, — ответил Конфуций. — А если представить, что тебя попросили пожертвовать одним из них, что бы было? — Оружие. — А если пришлось бы...
С каждым годом форм зависимостей становится все больше: от химических до поведенческих. К последним относятся, например, накопительство, опасное автовождение, духовные поиски и другие. Вот 5 форм зависимостей, о которых вы могли не слышать. Критерии зависимости Иногда...
Часто мы разрываем договор с самим собой по невнимательности. Но всю жизнь быть заложником своих слабостей совсем необязательно. Возможно, вы оказывались в одной из таких ситуаций: Вы хотели придерживаться определённой диеты, но уже через день съели что-то вредное и...
