Три чашки зеленого чая в день снизили риск деменции

Японские ученые узнали, что употребление 600 миллилитров зеленого чая ежедневно может снизить риск развития слабоумия у пожилых людей. Правда, есть некоторые оговорки. Зеленый чай — профилактика деменции / © Na visky, unsplash.com Старение — основной фактор развития деменции. Оно...

Читать далее

Какие установки мешают вам стать богатым и успешным

В менталитете русского человека уживаются противоречия «хочу денег» и «стесняюсь быть богатым». В 2021 году Центр управления благосостоянием и филантропии Сколково выпустил исследование об отношении россиян к богатым людям. 83% опрошенных оказались недовольны...

Читать далее

Пять достоинств. Конфуцианская притча

Цзычжан спросил Учителя о том, что такое человечность. Конфуций ответил: — Тот будет человечен, кто сможет воплотить повсюду в Поднебесной пять достоинств. — Можно спросить, каковы они? — Почтительность, великодушие, правдивость, сметливость, доброта. Почтительность не...

Читать далее

Ночной дожор. Названа опасность позднего ужина

Учёные сравнили, что происходит в организме людей, которые поглощают большую часть рациона до и после пяти вечера. Любители позднего ужина употребляют гораздо больше жиров и углеводов. Обложка © Shutterstock / FOTODOM / Alexander Raths Избыточный поздний приём пищи повышает риск диабета...

Читать далее

Лучший час для кофе

Кардиологи выяснили, когда лучше всего пить кофе и почему Ученые из Европейского общества кардиологов выяснили, когда полезнее всего пить кофе. По их словам, у людей, верно выбравших время для своего напитка, снижается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, да и...

Читать далее