Как дремота после звонка будильника влияет на здоровье

При звонке будильника по утрам многие часто нажимают кнопку «дремать» (или «отложить») на часах либо смартфоне, чтобы поспать еще несколько драгоценных минут. Специалисты часто утверждали, что такая прерывистая дремота может негативно влиять на сон и когнитивные...

Читать далее

Все ли стереотипы вредны и как жить с ними в ладу

Шаблоны мышления экономят время и энергию, но перестают работать, если в ситуации слишком много переменных. Что такое стереотипы и зачем они нужны Обычно это слово употребляется в негативном значении. Его часто говорят, когда обвиняют кого‑то в шаблонном мышлении и...

Читать далее

Дзёсю и собака. Дзенская притча

 Монах спросил у Дзёсю, есть ли у собаки природа Будды. — Нет! — ответил Дзёсю. — Все ползучие земные твари имеют природу Будды. Как может собака не иметь её? — спросил монах. — Вследствие своего кармического неведения ты привязан к мыслям и эмоциям, — сказал Дзёсю. — Есть...

Читать далее

Почему так сложно перестать есть нездоровую пищу

Известный факт: здоровое питание человека полезно не только для его долголетия, но и для планеты в целом. Однако огромное число людей в разных странах хотя бы время от времени (а иногда и регулярно) едят вредные продукты. Ученые объяснили, что именно делает их такими...

Читать далее

Мы всё время флиртуем, но получается так себе

Люди флиртуют постоянно, и делают это не только в надежде на секс или отношения. Целью может быть самоутверждение, исследование — попытка узнать, заинтересован человек в вашей персоне или нет, желание заставить другого делать то, что вам нужно, или просто получить...

Читать далее