Практика Осознанности в межличностных отношениях

Что вам первое приходит в голову при слове медитация? Готов поспорить, что человек, сидящий в одиночестве с закрытыми глазами и скрещенными ногами. Да, любая медитация, в том числе и Практика Осознанности (Mindfulness) начинается с этого – успокоиться и понаблюдать в тишине, что...

Читать далее

Как правильно относиться к деньгам

Мало кто может похвастаться, что у него всегда и на все хватает денег, а если что — в любой момент он заработает, сколько нужно. Как утверждают психологи, среди основных причин наших сложных проблем с деньгами — неправильное к ним отношение. К счастью, при желании его можно...

Читать далее

3 детских вопроса о разнообразии религий

Среди детских вопросов о вере немало таких, которые касаются других религий. Вопросы естественные — дети же видят вокруг себя инаковерующих людей и хотят знать, в чем же правда.  Почему люди разделены по разным религиям? Бог, создавший небо и землю — один. Поэтому и...

Читать далее

Адаптация мозга к алкогольной нагрузке

Все знают, что алкоголь – это яд, многие из них знают, что в мозг он попадает практически сразу и не очищенный печенью. Это не мешает многим осведомлённым личностям потихонечку травиться. Как показали недавние исследования, мозг нашёл способ защитить себя. На конгрессе...

Читать далее

Полтора месяца деградации: как алкоголь разрушает мозг

Алкоголь продолжает разрушать мозг даже спустя полтора месяца после отказа от его употребления, выяснили испанские ученые. Они надеются, что новые данные позволят узнать больше об изменениях, которые происходят в мозге алкоголиков. Алкоголь продолжает вредить...

Читать далее