Как забыть прошлое и начать жить сейчас

Прошлое не отпускает вас и мешает жить настоящим? Вы постоянно возвращаетесь мыслями к негативным воспоминаниям и не можете избавиться от их влияния? В этой статье я расскажу, как забыть прошлое раз и навсегда и начать полноценно жить сейчас. Вы узнаете 7 эффективных...

Читать далее

Повышаем ораторские навыки

Мэтт Абрахамс, преподаватель стратегических коммуникаций в Стэнфордском университете и автор книги «Думай быстрее, говори лучше», дал два простых совета, которые могут помочь произвести впечатление на начальника или улучшить коммуникативные навыки в целом. По мнению...

Читать далее

Что такое дружба и как научиться заводить друзей

«Не имей сто рублей, а имей сто друзей», «Друзья познаются в беде», «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Все мы слышали эти поговорки и, кажется, точно знаем, о чём идёт речь. Кто такой друг? Разумеется — это тот, кто в «беде не бросит и лишнего не спросит». Но так ли всё...

Читать далее

Одно действие, чтобы сделать человека счастливее

Согласно исследованию Гарвардского университета, которое проводилось в течение 85 лет, позитивные отношения с окружающими делают нас более счастливыми, более здоровыми и даже помогают жить дольше. О пути к созданию и поддержанию крепких отношений рассказала...

Читать далее

Как вырастить счастливых детей, позволяя им злиться

Эксперт считает, что следует относиться к каждой детской истерике как к возможности чему-то научиться, это может помочь вашему ребенку лучше управлять своими эмоциями. Этот навык ему понадобится, чтобы стать счастливее и успешнее, когда он вырастет. Психолог дала четыре...

Читать далее