Овладейте умением (когда это необходимо) «жить одним днем»

— «Живи одним днем» — хорошая модель восстановления положительного настроя. Эта модель поведения бывает полезна в тех случаях, когда нужно забыть о проблемах и устроить себе особый праздник — день самовосстановления.

Читать далее

Парадокс Стокдейла или почему оптимисты не выживают?

Считается, что оптимизм продлевает жизнь и помогает бороться с трудностями. Однако парадокс Стокдейла опровергает это. Человек, именем которого назвали парадокс, прошел жестокие испытания, доказав верность своей теории.

Читать далее