Как избежать конфликтов в семье, когда у каждого свой характер, потребности и ожидания? Как выстраивать отношения с другими, если ты — интроверт и тебя не очень-то понимают? Психотерапевт Стефани Джентиле предлагает 6 шагов к пониманию, проверенных ею на собственном...
Рубрика: Вдохновение
Основатель стартап-трекера TeachingStartup.com и директор по продуктам разработчика приложений Get Spiffy Джо Прокопио поделился своим мнением о том, с чем сталкивается каждый начинающий предприниматель, после первого успеха. Публикуем перевод. Недавно один молодой предприниматель...
Когда нас что-то не устраивает в жизни, мы хотим ее изменить. Мы строим планы, но почему-то редко их осуществляем. Почему? Дело чаще всего не во внешних обстоятельствах. Препятствия воздвигает наш эмоциональный мозг. Как с ним «договориться»? Мы часто ставим себе цели:...
Любимый крем для лица, модный бестселлер и изящный сервиз — всё это может незаметно портить ваше настроение. Что такое эмоциональная уборка и зачем она нужна Начну с небольшого признания: рядом с моей кроватью живёт маленький кусочек вины. Он существует в форме журнала...
Случалось ли вам слышать от окружающих, что вы на что-то остро реагируете? Наверняка да. И это нормально: почти невозможно хладнокровно воспринимать любую критику в свой адрес. Проблемы начинаются, когда реакция становится слишком острой, слишком бурной. Как научиться...