На вопрос: как стать счастливым, ученые Гарварда нашли простой, хотя и парадоксальный ответ – нужно просто им быть. Последние исследования доказали, что ощущение счастья возникает вследствие выработки гормонов удовольствия и их взаимодействию между собой. Смешанные в...
Рубрика: Вдохновение
Международная группа ученых провела мета-анализ девяти исследований, в которых приняли участие более 44 тыс. человек. За испытуемыми наблюдали до 14,5 лет. 30–40 минут умеренной активности в день достаточно, чтобы свести на нет негативный эффект от сидячего образа жизни...
Мы живем в мире систем – начиная от человеческого организма и заканчивая социально-экономическим устройством общества. Все, что существует в форме процесса, является системой, потому что ни один процесс не может происходить хаотично, он должен подчиняться определенным...
CEO Twitter, SpaceX и Tesla Илон Маск рассказывал, что раньше читал по 10 часов в день. Многие считают, что это ключевая причина его успешности. Однако чтение или прослушивание полезных подкастов не равнозначно действию. Многие люди вообще склонны к прокрастинации. Для борьбы с ней у...
Любой человек мечтает встретить настоящую любовь. Правда, в это понятие каждый из нас вкладывает что-то свое. Кто-то мечтает встретить обаятельного красавца, с которым будет куча детей и загородный дом. Для кого-то любовь заключается в душевном тепле и гармонии. Так что же...