Каждый из нас хоть один раз в жизни, но всё же проявлял себя как психологический трус. В этом очень сложно признаться и понять, чего мы на самом деле боимся. У трусости множество масок, за которыми мы можем ее совсем не узнать. Давайте познакомимся с ними подробнее и...
Рубрика: Саморазвитие
Из книги Питера Брегмана “18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела” от издательства «Манн, Иванов и Фербер». Организация дня должна стать ритуалом. И достаточно простым, чтобы его можно было повторять каждый день...
Первое впечатление, по мнению психологов, держится долго. Самое удивительное заключается в том, что оно мало зависит от того, насколько хорош человек на самом деле. Все дело в жестах, мимике и невербальных сигналах, которые вы посылаете окружающим, а вовсе не в ваших...
Из книги М. Дж. Райан «В этом году я…» 1. Дайте себе твердое обещание Назовите свое обещание клятвой, обетом, обязательством. В нем не должно быть возможностей к отступлению от ваших планов. Вы же держите обещания, данные другим людям? Относитесь к себе точно так же...
Люди часто избегают самораскрытия, потому что самораскрытие связано с риском. Когда мы делимся своими мыслями и переживаниями о чем-нибудь важном для нас, мы можем сообщить информацию, которая может быть использована против нас. Вы можете свести риск самораскрытия до...