«Я» — иллюзия, поток или стержень? Публикуем лекции TED с русскими субтитрами, в которых психологи, нейробиологи и философы пытаются разобраться, что такое сознание, как оно появляется и формирует у нас ощущение «себя», чем нас обогащает осознание себя как процесса, а не как...
Рубрика: Саморазвитие
Скорее всего, вам случалось говорить самим с собой — мысленно или даже вслух. Одни регулярно это делают и находят в этом ресурс, у других же возникает вопрос, насколько это нормально. Может ли это принести пользу? Или наоборот — причинить вред? Стоит ли считать разговоры с...
Непродолжительный стресс полезен. Он мобилизует мозг, помогает быстро сфокусироваться на задаче, показать лучший результат на соревнованиях, покорить аудиторию при публичном выступлении. Но когда стресс становится хроническим, о положительном эффекте говорить не...
Мы постоянно о чем-то думаем, но не всегда придаем значение содержанию этих разговоров. Однако, как считает психолог Мония Ферретти, от этого контента зависит ход и качество нашей жизни. Подумайте, сколько мыслей приходят в вашу голову в течение дня. Например, когда...
В жизни мы нередко сталкиваемся с беспричинной агрессией и не всегда можем её объяснить. Один человек в ответ на вежливый вопрос кричит на вас и возмущается, другой издевается, вызывая на конфликт, а третий вообще сразу лезет в драку. Почему они ведут себя таким образом...