Просветление в подарок. Дзенская притча

У одной ученицы был день рождения. — Что бы ты хотела получить в подарок? — спросил её Мастер. — То, что принесло бы мне просветление, — ответила девушка. Мастер улыбнулся. — Скажи мне, моя дорогая, в твой день рождения ты пришла в этот мир, как небесная звёздочка, или вышла...

Читать далее

Жизнь как компромисс: о чем грустят 40-летние мужчины

Почему и что «накрывает» мужчин в районе сорока лет? Как относиться к кризису среднего возраста и каким образом справляться с ним? Своим мнением делится социолог. Кадр из фильма «О чем говорят мужчины» Посвящается тем, кто так и не стал космонавтом… Каждый из нас, из тех...

Читать далее

Скандинавские лайфхаки для хорошего сна

Исследования Gallup’s World Happiness Reports показывают, что жители Дании, Финляндии и Исландии входят в число самых счастливых на планете. Одной из причин является баланс между работой, личной жизнью и отдыхом. Последнее имеет решающее значение: в странах Северной Европы уделяют...

Читать далее

Человеческий мозг во время сна способен предсказывать будущее

Как показывают последние исследования, нейроны, которые активируются в области мозга, отвечающей за память, во время сна не только возвращаются к прошлым воспоминаниям, но и могут предвидеть будущие события. Эти нейроны прогнозируют возможные действия и ситуации...

Читать далее

Убеждения, которые мешают вести здоровый образ жизни

Нередко человек даёт себе обещание начать новую жизнь с 1 января или понедельника. Но что‑то идёт не так, и дедлайн внедрения полезных привычек постоянно переносится, а то и вовсе пропадает из календаря. Иногда такое поведение объясняется банальной ленью, но существуют и...

Читать далее