Позитивная Психология: 10 советов от доктора Тал Бен-Шахара

Преподаватель и писатель Тал Бен-Шахар ведет в Гарвардском университете курсы Позитивной психологии и Психологии лидерства, ставшие одними из самых популярных в истории Университета. Для тех, кто не учился в Гарварде и не планирует этого в ближайшем будущем, предлагаем 10...

Читать далее

Осознанное общение в конфликтных ситуациях

Осознанное общение – извечно злободневная тема. Это подтверждает и текущий опрос на сайте, и мой опыт работы с клиентами. Особую остроту тема принимает в семейных отношениях на близкой дистанции, где права и обязательства по умолчанию никому неясны, и приходится их как-то...

Читать далее

Иллюзия «уверенности в себе» и готовность к риску

С некоторых пор я обнаружил, что для меня одно очень популярное выражение потеряло смысл. Это «уверенность в себе» (и родственное ей «вера в себя»). Потому что оно очень абстрактно, непонятно что означает.  «Мне нужно стать уверенным в себе» или «мне не хватает уверенности...

Читать далее

Милтон Эриксон

Слом стереотипного мышления от Милтона Эриксона

Эриксон учил психотерапевтов строить сюжеты рассказов. (Подробнее о нём здесь..) Он говорил: «Среди прочего, я учу студентов вот чему: возьмите новую книгу какого-нибудь хорошего автора. — Прочтите сперва последнюю главу. Порассуждайте о содержании предыдущей главы...

Читать далее