Почему мы ревнуем друзей и что с этим делать

Главное не ругать себя, а понять, что ревность — это нормально. Когда в отношениях появляется кто-то ещё — это неприятно. Но если ревность к романтическим партнёрам кажется объяснимой, то к друзьям — не всегда. Спросили психолога, откуда вообще берётся это чувство, почему...

Читать далее

Интроверту не нужно притворяться экстравертом, чтобы стать успешным

Мир бизнеса по большей части создан для экстравертов. Люди, которые умеют выступать на публике и делают это уверенно, чаще воспринимаются как лидеры. Но что делать амбициозным интровертам? Притворятся можно, но без фанатизма. Психологи из Гарвардской школы бизнеса...

Читать далее

Что дает человеку воспитание и почему оно важно

«Какой невоспитанный человек!» ­– фраза, как правило, несущая в себе осуждение человека в том, как он себя ведет, говорит, или поступает. Люди часто используют данную фразу, включая ее для сугубо индивидуальной оценки. На самом же деле она может не соответствовать...

Читать далее

Дофаминовая ловушка

Эволюция дала нам гормон для мотивации, а мы тратим его не на то. Что такое дофамин и как он работает Дофамин — это гормон предвкушения удовольствия и часть системы вознаграждения и мотивации. Дофамин выделяется, в частности, когда человек пробует что‑то новое или...

Читать далее

Почему воспоминания не дают покоя и что с этим делать

У тебя бывает так, что воспоминания накатывают с такой силой, и ты начинаешь заново проживать все те эмоции, которые были когда-то? А что, если эти воспоминания возникают слишком часто и мешают нормально жить здесь и сейчас. «Ценность» воспоминаний заключается в том, что...

Читать далее