Почему мы хотим нравиться другим и почему это так сложно?

Мы мечтаем быть в хороших отношениях c окружающими, и это естественное желание – так приятно и безопасно. Хотим вызывать интерес противоположного пола – это инстинкт. Но почему простые природные желания порой доставляют нам столько хлопот? Что мы делаем не так? Иногда...

Читать далее

6 путей для достижения эмоционального равновесия

«Спокойствие, только спокойствие!» А как его достичь? Есть множество способов обрести равновесие. Вот несколько практических рекомендаций психоаналитика и эксперта по работе с эмоциями доктора Хилари Гендель. На праздники и дни рождения нам обычно желают здоровья —...

Читать далее

Как погрузиться в поток

Поток, для которого характерны сосредоточенность на своём деле, удовольствие от выполнения работы и искажённое восприятие времени, помогает значительно повысить продуктивность. Состояние, когда мы полностью погружаемся в своё занятие, психолог Михай Чиксентмихайи...

Читать далее

Изнанка брака.

Честный и глубокий рассказ психолога об изнанке многих браков. Заставит задуматься каждого. » Однажды ко мне на консультацию пришла изможденная женщина. Она плюхнулась на кресло и почти сразу потоком полились слезы. «Почему мне никто не сказал, что будет так?» — через...

Читать далее

«Руками не трогать!»

Объятия, поцелуи и другие тактильные проявления нежности многим кажутся неотъемлемой частью близких отношений. Однако есть и те, для кого любовь партнера выражается в противоположном — в минимальных прикосновениях и соблюдении личных границ. Почему некоторые не терпят...

Читать далее