Ученые выяснили, какая местность снижает риск деменции

В новом исследовании команда ученых из Австралии рассказала, какие факторы в тех или иных местах проживания людей способствуют сниженному риску деменции. Одним из них оказалась криминогенная обстановка. © Unsplash, Monash University В основу работы, вышедшей недавно в журнале Preventive...

Читать далее

Что такое метод Хоопонопоно

Метод Хоопонопоно: 3 принципа и 5 техник гавайской практики, которая меняет жизнь Как это работает? Рассказываем историю и разбираем механизм. Метод Хоопонопоно — это древняя гавайская практика прощения и очищения. Он основан на идее принятия ответственности за всё, что...

Читать далее

«Шапку надень!»: что такое гиперопека и почему она опасна

Гиперопека — это чрезмерная забота родителей о детях. Чем она опасна для ребенка, как проявляется в разном возрасте, какие есть признаки чрезмерной опеки и к каким последствиям она приводит? Разобраться в этих вопросах помогает психолог и гештальт-терапевт Татьяна...

Читать далее

Прикосновения способны уменьшить боль, депрессию и беспокойство

Как показывает мета-анализ, прикосновения помогают облегчить психические и физические недомогания. Будь то объятия друга или даже одеяло, ощущение прикосновения, как оказалось, приносит пользу телу и разуму, утверждают исследователи. Чувство осязания первым развивается...

Читать далее

Может ли грусть действительно доставить удовольствие

Профессор из Австралии нашел подтверждения тому, что люди наслаждаются грустной музыкой. И предположил, почему так происходит. Даже грустная музыка приносит удовольствие / © Devon Divine, unsplash.com Многие (по оценкам ученых, от 25 до 50 процентов опрошенных) наверняка замечали, что...

Читать далее