25 цитат о самом важном от Харуки Мураками

Нам часто трудно найти слова, чтобы описать наши чувства, эмоции и другие сложные явления нашей жизни. Харуки Мураками — тот писатель, которому это удается. Он будто знает, что за химия происходит в человеческой душе, и описывает ее точно, метко, пронзительно. Мир без...

Читать далее

26 занимательных фактов из психологии, помогающие лучше понять себя и окружающих

Всегда интересно узнавать что-то новое о том, как мы устроены, что нами движет, в зависимости от чего меняется наше поведение и настроение. Несколько занимательных психологических фактов, знание которых может помочь наладить отношения с людьми, жизнью и самим собой...

Читать далее

Правило трёх помогает сконцентрироваться на самом важном

Чтобы быть максимально продуктивным, не нужно всё успевать — достаточно каждый день доводить до конца три самых важных дела. Что такое правило трёх Крис Бейли (Chris Bailey), автор книги «Мой продуктивный год», сформулировал правило трёх следующим образом: В начале каждого дня...

Читать далее

Ученые доказали, что перерывы укрепляют память

Небольшой перерыв после получения новой информации помогает ее лучше усвоить То, что сон помогает закрепить в памяти новые знания, ученым известно давно. Предполагается, что во время сна сознание анализирует и классифицирует недавно полученную информацию. Однако новые...

Читать далее

Зеркальные нейроны и как они работают. Отрывок из книги «Мозг и его потребности»

За открытие зеркальных нейронов прочат Нобелевскую премию, поэтому если вы ещё не знаете, что это такое, вас ждёт увлекательное путешествие в мир нейробиологии!  Мы публикуем отрывок из главы «Мозг: подражание. Быть похожим на других». Серьёзные исследования программ...

Читать далее