Не бойтесь нарушать запреты, если вам с партнёром так будет лучше. Мы постоянно слышим о том, что можно и чего нельзя делать с партнёром. Нам говорят, что определённое поведение абсолютно недопустимо, и нарушение любого запрета обрекает отношения на провал. Но каждый союз...
Рубрика: Дневник
Личные записи о событиях и опыте
Как это работает, и почему стоит в это верить? Эта фраза встречается в трех вариациях. Пожалуй, самая частая, это «благодарить Бога», далее идет про Вселенную и потом еще «благодарить жизнь». По большому счету, суть во всех этих вариациях одна и та же. Умей благодарить и...
Физические наказания вредят детям: они хуже учатся, испытывают хронический стресс, страдает их ментальное и физическое здоровье. Ведущий эксперт сервиса экспертной поддержки специалистов медицинских организаций «Актион Медицина» Наталья Журавлева собрала научные...
Людям, работающим посменно, студентам во время сессии и молодым родителям часто приходится не спать по ночам. Новое исследование показало, что усталость и сонливость после вынужденного бдения можно побороть с помощью специальной стратегии отдыха. В светлое время суток...
Когда речь идет о психологических проблемах, самотерапия кажется простым выходом из ситуации, однако важно помнить, что это лишь хорошее дополнение к полноценной работе с профессиональным специалистом. Изучили, какие бывают ментальные практики самотерапии, как...