Известный писатель и психолог Лео Бабаута рассказывает, как изменить свои ментальные привычки, если вы хотите упростить и улучшить свою жизнь
Автор: ezopage.com
Каждый человек хочет быть успешным, здоровым и богатым. Но как это сделать ? Кажется — все просто. Надо поставить цель, составить план и идти по этому пути.
Вас оскорбили в переполненном автобусе, “он” в очередной раз не опустил сиденье, “она” пересолила еду, пропал интернет, соседи забыли выгулять собаку — список ситуаций, поднимающих температуру нашего терпения, разнообразен и индивидуален.
1. У вас уменьшится круг друзей. Вы начнете замечать, что привычные беседы с друзьями и знакомыми как-то не клеятся. Вроде все так, как было, но почему-то менее интересно. Потому что вы больше не сможете поддерживать разговоры о том, что все плохо и все вокруг плохие, работа не...
Зачем нужно записывать успехи? По той простой причине, что всё хорошее, что с нами случается, мы склонны воспринимать как должное, не особо фиксируя в своем сознании все происходящие позитивные перемены, а на плохом склонны зацикливаться, чем делаем из этого проблему...